金時しょうがサプリに期待

  • 2012/02/23(木) 22:46:00

数日前に注文していた金時しょうがのサプリが届きました。
テレビでよくCMをやってるあれです。

年齢のせいか、基礎代謝の低下は身にしみて感じています。

たいして食べてるわけでもないのに
すぐに太るし、太るとなかなかやせないし・・・・

運動すればいいのかもしれませんが、
なかなかきちんと運動する時間はとれないし、
そもそも長続きする自信がありません。

お正月の頃についたぜい肉2kgがそのまま定着し
落ちてくれそうにないので、さすがにまずいと思い
今回のサプリ購入を決めました。

「基礎代謝をアップし、自然にスリムに・・」という
CMのコピーにまんまとのせられた口です。

だって、自分が太る原因って、
まさに代謝の低下のせいだと思いますもの・・・

CMどおりの効果が実感できるのかどうかは
飲んでからのお楽しみです。

とりあえずはお試しで1ヵ月くらい
期待大で飲んでみようと思います。


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類似商品いっぱい出てますけど、
まずはテレビCMずばりの商品を頼みました。
こちらです。



塩麹ブーム

  • 2012/02/16(木) 23:22:51

数日前にテレビでやってた発酵食品ダイエットの企画
その中でも特に注目を集めたのが「塩麹」という調味料でした。

お塩と米麹と水だけで、けっこう手軽に手作りできるようで、
私の周囲でも手作りに挑戦する人が数名。
周りに影響されて、私もチャレンジしてみようかと思っています。

とりあえずは、材料の米麹を手に入れてきましたが、
ネットなどで調べた分量どおりに材料を混ぜ合わせたら
後はひたすら待つだけ。
10日程で味がなじんでおいしくなるそうですが、どうなることやら・・・

おいしくできることを祈りつつレシピ本でも読んで待ちます。

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発酵食品ってすごい

  • 2012/02/07(火) 21:53:34

今日のテレビで、「発酵食品だけで30日間生活」って企画をやってました。
発酵食品っていうと難しいですが、
納豆やヨーグルト、糠付けやキムチ、味噌や醤油、甘酒やマッコリも
み〜んな発酵食品。
けっこう身近にいっぱいありますね。

積極的に発酵食品を食べることで
乳酸菌などの善玉菌が腸内に増え、
便秘解消、体重減、お肌の調子が良くなったり、
免疫力もアップしたり、いいことずくめみたいですよ。

これは、もっと積極的に
食べるようにしなきゃ・・

レシピ本もけっこうたくさん出てました。



口臭に要注意?

  • 2012/01/18(水) 22:07:59

今日の「ほんまでっかTV」で、身体のニオイについてとりあげてました。

その中で気になったのが口臭による健康サイン。

口臭って自分ではなかなか気付かないものですよね。
身体の調子によって、
硫黄のニオイがしたり、ボロ雑巾のニオイがしたり、
ネズミのニオイがしたりするそうなんですよ。

びっくりですね。

自分で自分の口臭を知るためには
唾液とかをとって小さなガラス瓶とかにつめ
熱燗の要領で一煮立ちさせた時のニオイをかげばいいって
言ってましたが、ちょっと面倒だし、怖い気もします。

最近は簡単に口臭を測る機械とかも売ってますから
本当に気になるなら、そういうもので測るのもいいかも・・・

家族でもなかなか指摘しにくいものですが、
ニオイがするってことは、
身体の中で何らかの異常事態が起きてるサインって事が多いみたいです。

原因をはっきりさせることも大事だし、
エチケットのために、
きちんと口臭予防ケアをすることも大事ですね。